Cuidando de nós mesmos com amor....

Quero compartilhar um trecho de um texto que recebi hoje por email de uma amiga querida, que me fez refletir no modo que cuidamos de nós mesmos, com certeza por vezes você também se descuida sem ao menos se dar conta.....

"No capítulo “Receituário oportuno” do livro “Escutando os Sentimentos” de Wanderley S. de Oliveira, Ermance Dufaux nos diz ser necessário ingerir três medicações com freqüência:

1.Acreditar que merece a felicidade, assim como todos os seres humanos - ser feliz é contentar-se com o que se é, sem que isso signifique estacionar; é o amor a si.

2. Parar de encontrar motivos externos para suas dores, encontrando-lhes as causas íntimas (dentro de cada um está a cura para todos os seus males)

3.Parar de pensar em felicidade para depois da morte, se o Espírito é imortal levamos tudo de bom ou mau para a vida espiritual, então, vamos tentar ser feliz ainda em vida (a felicidade resulta da habilidade de consolidar o sentido da vida a partir do “olhar de impermanência”)"

Espero que lhe sirva de reflexão.....pois precisamos amar a nós mesmos para sermos felizes....